告别外卖，轻松学会！养生家常菜谱，简单做法让你健康美味两不误

引言

在快节奏的都市生活中，人们越来越依赖外卖来解决日常饮食。然而，长期依赖外卖不仅不利于健康，而且缺乏家庭温馨的氛围。学会一些简单易做的养生家常菜，不仅能让你告别外卖，还能享受健康美味的家庭餐。本文将为你介绍几道简单易学的养生家常菜谱，让你轻松成为厨房小能手。

将里脊肉切成均匀的薄片，切好后加入清水淘洗干净血水，多淘洗几遍，攥干水分，放入盆中，加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清，抓拌均匀，再加入玉米淀粉，继续抓拌均匀，淋入食用油，腌制10分钟。
将清洗干净的黄瓜斜刀切成菱形块，再切成菱形片，胡萝卜也切成菱形片，准备好泡发好的木耳备用。
锅中烧油，油温三成热，放入腌好的肉片，把肉片滑散滑熟，放入黄瓜片、胡萝卜片、木耳，滑至断生，全部捞出控油。
锅留底油，放入葱花、姜末、蒜末，煸炒出香味，加入料酒、适量的清水，根据个人口味加入盐、味精调味，放入滑熟的肉片，翻炒均匀即可。

学会这几道简单易做的养生家常菜，让你轻松告别外卖，享受健康美味的家庭餐。希望你能将这些菜谱应用到日常生活中，为自己和家人带来健康和快乐。