引言
2015年7月26日，北京卫视《养生堂》节目邀请了中国中医科学院西苑医院的专家徐凤芹和童文新，为我们带来了一场关于低血压的健康讲座。以下是对该节目精华内容的详细解析。
低血压的概述
低血压是指血压持续低于正常值的一种症状。正常成年人的血压范围一般在收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱之间。低血压可能导致头晕、眼花、乏力等症状，严重时甚至可能危及生命。
餐后低血压和体位性低血压
节目中，专家介绍了两种常见的低血压类型：餐后低血压和体位性低血压。
餐后低血压
餐后低血压是指饭后血压降低，常见于老年人。主要原因是饭后血管扩张，血液流向胃肠道，导致血压下降。症状包括头晕、眼花、乏力等。
体位性低血压
体位性低血压是指从卧位或坐位转为站立位时，血压急剧下降的一种情况。常见于老年人，特别是75岁以上的人群。症状与餐后低血压相似。
低血压的诊断与判断
判断低血压的主要依据是血压值。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人血压低于90/60毫米汞柱可诊断为低血压。
低血压与五脏六腑的关系
专家指出，低血压与五脏六腑中的脾胃关系最为密切。脾胃是人体气血生化之源，脾胃功能失调会导致气血不足，进而引起低血压。
低血压的预防和调理
预防措施
- 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
- 饮食均衡，适当增加富含维生素C和E的食物，如柑橘、绿叶蔬菜等。
- 适度运动，增强体质。
调理方法
- 药物治疗：根据医生建议，选择合适的药物治疗。
- 非药物治疗：调整饮食、改善生活习惯、适度运动等。
总结
2015年7月26日《养生堂》节目关于低血压的讲座，为我们揭示了低血压的成因、症状、诊断及预防和调理方法。希望通过本文的解读，能让更多的人了解低血压，从而提高生活质量，拥抱健康生活。